창의력이란 태어날때 부터 천부적으로 가지고 태어나는 것은 아닙니다.
또한, 우뇌 타입, 좌뇌 타입과 같은 것도 아닙니다.
누구에게나 어느정도 창의적인 능력이 있습니다.
당신이 가장 창의적이라고 생각하는 사람도 기성 개념에
얽매이지 않도록 자신의 머리를 단련하고 있는 것입니다.
이번에 소개하는 방법을 꾸준하게 실천한다면,
당신도 똑같이 창의력을 단련할 수 있습니다.
1. 일하거나 공부하는 곳을 맞춤형으로 만들기
자신이 가장 창의적일 수 있는 환경을 만듭시다.
자연히 사람마다 다 다릅니다.
이상적인 작업환경이 무엇인지 찾아 그것을 작업장에 반영합니다.
자연광 속에서 일하는 것을 좋아한다면 책상을 창가로 옮기세요.
벽이 재미없다고 생각하시면 좋아하는 그림을 장식하세요.
조용한 곳 안에서는 일을 할 수 없는 사람은, 좋아하는 음악을 틀거나 팟캐스트를 듣거나 합시다.
업무나 공부를 할때는 보통 한 장소에서 오랜 시간 보내기 때문에 기분 좋게 일할 수 있도록 작업장도 조정하는 것이 좋습니다.
「Cincinnati Business Courier」의 연구에 의하면, 실제의 직장이라는 것은 행복감이나 생산성, 창조력에 막대한 영향을 준다고 합니다.
디지털 작업장도 좀 더 멋지게 꾸미고 싶은 사람은 데이터를 관리하는데 스마트 테이블을 사용한 앱을 시도해 보는 것은 어떨까요?
2. 자신이 창조하고 싶은 것을 수중에 넣어라.
작가이자 작가인 Dodie Clark는 저서 Secrets for the Mad에서 누구나 다른 사람이 좋아하는 부분의 오합지졸이라고 절묘한 표현을 했습니다.
자신의 주변을 자신이 원하는 창조적인 것으로 둘러 싸고, 머릿속을 엄청나게 깊게 파보고 싶은 사람의 SNS 계정을 팔로우하세요.
자신이 만들고 싶은 것을 항상 수중에 넣음으로써, 자신의 뇌도 똑같이 생각하도록 잠재적으로 교육합니다.자신을 자극하는 것에, 가능한 한 몸을 담그게 해 주세요.
3.자기 테두리에서 나와라!
기성 개념에 사로 잡히지 않게 생각하는 것이 어려운 경우, 자신을 기성 개념안에 계속 두고 있는 것이 문제인 것이 많습니다.기분을 바꾸기 위해 뭔가 새로운 것을 합시다. 버릇이 된 사고 패턴을 일부러 깨뜨립니다.
새로운 것을 보거나 하거나 하면, 새로운 아이디어가 떠오르기 쉬워집니다.
평소와는 다른 순서로 매일의 작업을 해 보는 것과 같은 작은 일이나, 지금까지 얻은 적이 없는 클래스를 받아 보는 것과 같은 자연스러운 일로 상관없습니다.평소의 방식을 바꾸고, 지금까지의 자신과는 다른 시점을 찾아봅시다.
4. 따분함에 몸을 담아 보아라!
언뜻 보면 거꾸로 생각할 수 있지만 허핑턴 포스트에 실려 있던 연구에 따르면 지루함이 사람을 창조적으로 만들 수 있다는 것이 증명됩니다. 지루하다고 느낄 때 뇌에서 자극을 원한다는 이론입니다.지루할 때라는 것은 쉽게, 불쾌하기 때문에 무언가를 찾으려고 하는 거죠. 이것이 백일몽과 같은 상태를 만들고 새로운 아이디어가 탄생하는 기회가 됩니다.
나날의 루틴을 생산성이나 효율만으로 하는 것이 아니라, 조금 실험적인 것을 해도 좋을지도 모릅니다.
아무 것도 하지 않을 시간을 조금 내서, 머리를 멍하게 해 봅시다.어쩌면 뭔가 번뜩일 수도 있어요
5. 제약도 나쁘지 않음을 알아라!
필요하다고 생각하는 것이 모두 갖추어져 있지 않아도 하지 않을 수 없는 경우가 있습니다.아마도 '시간이나 자원이 더 있었다면 더 창의적으로 할 수 있었다'고 스스로에게 타일렀을 겁니다.
암스테르담 대학의 연구에서는 제한이나 제약이 있을 때, 사람은 평소에는 하지 않는 것들을 서로 연결시키는 경향이 있음을 발견했습니다.
이것은 크리에이티브 사고의 중요한 요소 중 하나입니다.심리학에서는 '글로벌 처리'라고 합니다.
6. 모든 아이디어를 적어라!
최초의 아이디어가 최고의 아이디어라고는 할 수 없습니다.최고의 아이디어는 대개 그것만으로는 잘 되지 않는 많은 아이디어들을 융합한 것입니다.거기에 도달하려면, 작은 보잘것없는 아이디어들을 모두 적어 내야 해요.
때로는 나쁜 아이디어도 그렇게 나쁘지 않을 수 있어요.아티스트들은 해보기 전에 아이디어를 비난하거나 완성되기 전에 작품을 평가하는 경향이 있습니다.
아이디어를 좀 더 다듬고 재우고 머리가 맑아졌다가 다시 돌아가야 할지도 모릅니다.어쨌든 가능한 한 자신의 사고 과정 전체를 기록하도록 합시다.
항상 적어 둘 수 있는 것을 무엇인가 가지고 있어 주세요.항상 가지고 다니는 가방에 노트를 숨기거나 스마트폰의 메모 앱에 쓰는 것만으로도 좋습니다.
7. 하기 싫을 때도 하여라!
아티스트가 무언가 영감이 떠오를때에만 되었을 때만 예술적인 작품을 만들어 낸다는 것은 가장 큰 오해입니다.영감이 있을 때는 좋지만 예측할 수 있는 것은 아닙니다.바로 거기가 문제예요.
그림을 그리거나 사진을 가공하거나 사진을 찍거나 뭔가 창의적인 기술을 연마하는데 창의력을 사용하고 싶은 경우, 기분이 내키지 않을 때도 아이디어를 내고 실천해 볼 필요가 있습니다.
언제 솟아날지 모르는 영감에 의지해서는 안 됩니다.창조적인 습관을 들입니다.
창의력을 근육이라고 생각해 보세요.매일 단련하면, 근육은 강해집니다.충분히 또는 전혀 단련하지 않으면 필요할 때 잘 되지 않습니다.
8. 정기적으로 쉬어라!
의사이자 발명가인 에드워드 de Bono는 창의적인 포즈라는 말을 만들었다고 합니다.
그 이름과 같이, 작업중에 의도적으로 중지하는 것입니다.
잠시 동안 계속 생각하거나 일을 하고 있을 때는 잠시 멈추고 휴식을 합시다.
그러면 무슨 일이 일어나느냐 하면 자기가 하던 일에 너무 몰두해서 눈앞에 있는 가능성을 발견하게 되는 것을 막을 수 있습니다.
자신이 처한 상황에 마인드 풀을 수 있는 방법입니다.
창의력이란 직선적인 것이 아닙니다.보통 너무 귀찮고 귀찮은 과정이기 때문에, 자신을 편안하게 만드는 순간이 더 중요해집니다.
모르는 사이에 무엇인가 몰두해 버리는 타입의 사람은, 포모도로·타이머를 사용하고, 휴식이나 재개의 시간을 자신에게 알리도록 합시다.
사용해 보고 싶은 사람은, 최고의 포모도로 타이머의 앱 일람도 체크해 주세요.
창의적인 것은 의식적인 것입니다. 자신이 창의적이라고 믿는 사람이 있는가 하면, 그렇지 않은 사람이 있습니다.그건 진실이 아닙니다.누구나 크리에이티브 할 수 있습니다.
자연스럽게 그렇게 될 수 있는 사람도 있고, 그렇지 않은 사람도 있지만, 어디라도 전혀 문제 없습니다.
좀 더 창의적인 시간을 늘리면 조만간 창의적인 사람이 될 수 있을 겁니다.
